Op trefwoord
Op alfabet
Hoge bloeddruk (hypertensie)
| Dit zoekresultaat behoort tot de meest voorkomende klachten bij de huisarts. Er zijn nog andere mogelijkheden. Neem bij twijfel contact op met uw huisarts. |
| Wat is het/wat houdt het in? |
| Hoe kom je er aan? |
| Wat u zelf kunt doen |
| Behandeling |
Symptomen
- bloeddruk hoger dan 160/95 mm Hg
- van hoge bloeddruk merken we niets, enkele zeldzame uitzonderingen daargelaten
Het hart pompt bloed door de bloedvaten. Hierdoor ontstaat druk. Tijdens het samentrekken van het hart is de bloeddruk hoger (de bovendruk) dan tijdens de rustfase van het hart (de onderdruk). We spreken van hoge bloeddruk als de bovendruk hoger is dan 160 en/of de onderdruk hoger dan 95 (mmHg = millimeter kwik).
De hoogte van de bloeddruk bij dezelfde persoon is niet constant. Hij kan vari
terug naar boven
Hoe kom je er aan?
De hoogte van de bloeddruk wordt geregeld door een gecompliceerd samenspel van hart, bloedvaten, nieren en het hormoon- en zenuwstelsel. Bij ongeveer 90% van de mensen met een hoge bloeddruk is hiervoor geen lichamelijke oorzaak te vinden. Bij 5-10% is een aandoening van de nieren de veroorzaker van de hoge bloeddruk. Bij een nog kleiner percentage zijn hormoonstoornissen of bepaalde medicijnen verantwoordelijk.
In sommige families komt hoge bloeddruk vaker voor. Veel zout, veel drop of veel alcohol hebben evenals een te hoog lichaamsgewicht een ongunstige invloed op de bloeddruk.
terug naar boven
Wat u zelf kunt doen
Zoals gezegd is hoge bloeddruk geen ziekte maar een risicofactor voor hart- en vaatziekten. De belangrijkste andere risicofactoren zijn:
- roken,
- een te hoog cholesterolgehalte (ga naar cholesterol)
- suikerziekte,
- een hart- of vaatziekte bij een ouder, broer of zus onder de 60 jaar.
Ook van belang zijn:
- overgewicht,
- onvoldoende lichaamsbeweging,
- gebruik van te veel zout, drop of alcohol.
Deze risicofactoren versterken elkaar. Iemand die hoge bloeddruk heeft en ook nog rookt heeft een meer dan twee keer zo grote kans op een hart- of vaatziekte dan iemand met alleen maar hoge bloeddruk.
Streven naar een lagere bloeddruk zou dus altijd gepaard moeten gaan met het zoveel mogelijk in gunstige zin beinvloeden van de andere risicofactoren. In het kort betekent dit het nastreven van een gezonde levensstijl: het allerbeste wat u kunt doen is stoppen met roken. Daarnaast:
- gebruik maximaal twee glazen alcohol per dag,
- eet gezond (neem producten met onverzadigd vet of magere producten, eet veel groente en fruit),
- beperk het zoutgebruik (er zit veel zout in kant-en-klare producten),
- beweeg regelmatig,
- bij overgewicht: probeer af te vallen.
Het is zinvol u bloeddruk te laten meten als u:
- vroeger al eens een hoge bloeddruk heeft gehad,
- een hart- of vaatziekte heeft (gehad),
- een te hoog cholesterolgehalte heeft of suikerziekte,
- bij ouder, broer of zus jonger dan 60 jaar een hart- of vaatziekte voorkomt.
Daarnaast is het voor iedereen verstandig tegen het vijftigste levensjaar de bloeddruk eens te laten meten. Als iemand hoge bloeddruk krijgt dan gebeurt dat vaak rond deze leeftijd.
terug naar boven
Behandeling
Indien de bloeddruk ondanks de bovengenoemde adviezen en na een aantal metingen toch nog te hoog blijft, is er sprake van hypertensie (hoge bloeddruk).
Uw huisarts zal bloed en urine onderzoeken om de zien of er aanwijzingen kunnen worden gevonden voor een oorzaak van de hypertensie en of er andere risicofactoren voor hart- of vaatziekten aanwezig zijn.
Vervolgens zal hij uw medicijnen voorschrijven. Er bestaan zeer veel medicijnen tegen hoge bloeddruk (antihypertensiva) en bijna jaarlijks komen er nieuwe bij.
Uw huisarts zal in het algemeen kiezen voor medicijnen die al jarenlang bestaan. Met deze medicijnen is veel ervaring opgedaan en de bijwerkingen zijn beperkt. De bloeddruk wordt er door verlaagd en daardoor ook het risico op hart- en vaatziekten.
Tot u een normale bloeddruk heeft wordt u om de paar weken gecontroleerd, daarna om de drie maanden. Het kan nodig zijn u meer dan
terug naar boven