Op trefwoord

Op alfabet

Gewrichtsslijtage (artrose)

Dit zoekresultaat behoort tot de meest voorkomende klachten bij de huisarts. Er zijn nog andere mogelijkheden. Neem bij twijfel contact op met uw huisarts.

Wat is het/wat houdt het in?

Hoe kom je er aan?

Wat u zelf kunt doen

Behandeling

Hoe gaat het verder.

Symptomen

pijn, vooral 's ochtends bij het opstaan
het gewricht kraakt bij bewegen
het gewricht wordt in de loop der jaren steeds breder
de stand van het gewricht kan in de loop der jaren veranderen

Wat is het/wat houdt het in?
In het dagelijkse spraaksgebruik wordt artrose vaak gewrichtsslijtage genoemd. Toch is artrose niet alleen het gevolg van veelvuldig gebruik van gewrichten. Ook een veranderde stofwisseling in het gewricht speelt bij artrose een rol. Maar bij de een meer dan bij de ander. Sommige mensen zijn daarom gevoeliger voor artrose dan anderen.

Artrose komt in alle gewrichten voor, maar het meest in de heupen, de gewrichtjes van de halswervelkolom, de knie
terug naar boven

Hoe kom je er aan?
Er zijn bepaalde factoren die het ontstaan van artrose bevorderen:

overgewicht versnelt het proces in de dragende gewrichten (met name de heupen en de knieen)

beschadiging van een gewricht (bijvoorbeeld na een botbreuk of door veelvuldige kleine beschadigingen zoals bij topsporters) leidt tot een versneld proces van slijtage waardoor gewrichten al op relatief jeugdige leeftijd artrose kunnen vertonen

een meniscusbeschadiging (zie ook verdraaiing knie en gescheurde meniscus) kan al op jonge leeftijd de ontwikkeling van een vroege artrose van de knie in de hand werken.

aangeboren groeistoornissen bij gewrichten die bij de geboorte niet helemaal goed aangelegd blijken te zijn (bijvoorbeeld enkels of heupen).
terug naar boven

Wat u zelf kunt doen
De adviezen bij artrose lijken op het eerste gezicht wat tegenstrijdig. Enerzijds moet u het gewricht niet overbelasten want daardoor zou de slijtage kunnen verergeren. Anderzijds moet het gewricht in beweging blijven want zonder beweging gaat de kwaliteit van het kraakbeen nog harder achteruit en ontstaat verstijving.
Sterke spieren rond het gewricht zorgen voor een ontlasting ervan. Rekoefeningen zorgen dat de spieren en banden rond het gewricht niet krimpen en helpen standafwijkingen te voorkomen. Een goed schema van gedoseerde oefeningen kan dus helpen het verder voortschrijden van de arthrose te vertragen. Door deze oefeningen zal de pijn ook afnemen.
Artrotische gewrichten zijn erg gevoelig voor kou. Doe dus handschoenen aan als het fris wordt en gebruik bij het schoonmaken en ramen zemen liefst warme sopjes. Kniebanden kunnen de kniegewrichten warmhouden. Paracetamol is een effectieve pijnstiller, zeker als de pijnklachten niet al te hevig zijn.
terug naar boven

Behandeling
Aan de hand van uw klachten en de uitkomsten van het lichamelijk onderzoek zal uw arts de diagnose artrose kunnen stellen. Een r
terug naar boven

Hoe gaat het verder.
Artrose is een langzaam voortschrijdende aandoening waarvan de voortgang soms vertraagd, maar nooit helemaal gestopt kan worden. Gewrichtsvervanging is niet altijd mogelijk, en niet alle gewrichten komen daarvoor in aanmerking.
Het gevolg kan zijn dat u steeds meer ge
terug naar boven